Sportovní motivační kalendář postavený na populární výzvě “no days off". Cílem je být aktivní co nejvíce dní v roce. Po splnění sportovní aktivity si ji zaznamenáš do kalendáře...
Dovolená do 2.1.2024! Všechny nové objednávky budou odeslány během prvního lednového týdne!
Děkuji za pochopení a přeji krásná svátky! :)
Každý den má v sobě kousek motivace - nechte se motivovat s našimi kalendáři.
Rádi sportujete? Máte rádi výzvy?
V tom případě pro Vás máme skvělé řešení s našimi motivačními kalendáři.
VYBARVI - VYŠKRTEJ - PŘELEP!
366 koleček - 366 dní - 366 aktivit
A POUZE JEDEN CÍL!
Vyplnit díky svým (sportovním) aktivitám co nejvíce koleček!
KOLIK KOLEČEK DOKÁŽEŠ VYPLNIT V ROCE 2024 TY?
CO JE TO MOTIVAČNÍ KALENDÁŘ?
Jednoduše řečeno, motivační kalendář je nástroj, který Vám poskytne místo, kde můžete sledovat svůj pokrok a také jak se Vám daří plnit svoje stanové cíle. Každý den Vám poskytuje vizuální záznam toho, jak se Vám v průběhu roku daří.
JAK KALENDÁŘ FUNGUJE?
Díky vizuálnímu připomenutí, Vám kalendář podvědomě pomáhá plnit Vámi stanovené cíle. Tento plakát slouží jako Váš pomocník pro dodržování tréninků, zvyků, předsevzetí, výzev a dalších jakýchkoliv Vámi stanovených cílů, kdy po jejich splnění, si každý den za odměnu můžete vyplnit/přepit kolečko daného dne.
Jaké limity a pravidla pro splnění si nastavíte je jen na Vás. Nemusí to být jen o běhu, ale počítat můžete jakékoliv sportovní aktivity. (Chůze, cvičení, cyklistika, joga atd.)
Při důsledném používání je kalendář jednoduchý nástroj k tomu, jak zůstat zodpovědný a konzistentní. Zároveň Vás může motivovat k tomu, být aktivní i ve dnech kdy Vám chybí motivace, jen proto abyste vyplnili kolečko, udrželi tak svůj "strike", a tak úspěšně pokračovali ve vyplňování kalendáře a překonávání sám sebe.
To že tento princip motivace funguje, potvrdilo i několik výzkumů, které potvrdili, že lidé, kteří sledují svůj pokrok při plnění jejich cílů, zvyšují tak svojí úspěšnost k dosažení vlastního cíle. Zároveň bylo i zjištěno, že zaznamenávání svého chování a jeho pravidelné sledování může být silnou motivací k jeho změně.
VYZKOUŠENO A POTVRZENO!
Kalendář jsem si původně vytvořil pouze pro sebe a své blízké okolí již v roce 2020 a po velmi pozitivní zkušenosti, kdy nám kalendář opravdu pomáhal být aktivnější a dodával nám motivaci jít si zasportovat, jsem se rozhodl dát tuto možnost i Vám, a pomoci Vám tak k dosažení Vašich vlastních cílů a mít lepší, aktivnější, zdravější životní styl.
Motivujeme Vás již od roku 2020!
.jpg)
TIP: Pro ještě lepší výzvu doporučujeme zakoupit kalendář i svému tréninkovému parťákovi/ příteli/ přítelkyni atd., kdy se můžete navzájem podporovat ještě více a soutěžit mezi sebou o to, kdo má více "vybarvených" koleček.
#FINDYOURLIMITS